‘Mooi is dat! Ik dacht dat dit idee mij innerlijke rust zou geven, maar moeilijke beslissingen geven mij STRESS!’ Je hebt gelijk, moeilijke beslissingen geven
Spijt en schuldgevoelens kunnen je jaren achtervolgen. Het ontneemt je plezier, je energie en je aandacht in het hier en nu. Het is een ‘innerlijke-rust-vijand’.
Tijd alleen doorbrengen geeft je innerlijke rust? Alleen met je gedachten, geeft dat rust? Zorgen, piekeren, negatieve gedachten zijn niet rustgevend. Aan de andere kant: