Innerlijke Rust is je angst onder ogen zien

Echt? Angst is toch het tegenovergestelde van het ervaren van innerlijke rust? En als ik naar de angst toe beweeg en mijn angst onder ogen zie, dan krijg ik toch meer stress en onrust?

Angst om te falen, angst voor uitsluiting, angst voor verlies, angst geen liefde te ontvangen, angst voor afwijzing, angst voor ziekte, het gaat maar door. Heel menselijk, heel normaal. Durf je jouw angst onder ogen te zien?

De meeste angsten zijn een uiting van deze onderliggende angsten:

  1. Angst voor de dood: jezelf, alles en iedereen verliezen.
  2. De angst om te volledig te leven en je ware zelf worden.
  3. De angst om zonder betekenis te zijn, niet te bestaan.

Probeer je jouw angsten te negeren, ervan weg te bewegen en je tijd te vullen met afleiding? Die strategieën helpen een beetje. Het slechte nieuws: de angsten komen terug om jou te stalken. Vervelend, frustrerend en beangstigend.

Als je meer Innerlijke Rust wilt ervaren:

  1. Accepteer je angsten. Het is normaal, je bent mens, je bent ok.
  2. Kijk en ga je angsten aan.
  3. Weet dat er een beloning ligt achter je angst: je ‘NEXT LEVEL SELF’.

Je angst onder ogen zien en het aangaan van je angst is als in koud water springen.  Eerst verzet je jezelf, dan beslis je, dan spring je. Na deze verfrissing voel je je als herboren. Minder stress, meer energie en meer innerlijke rust.

Je hoeft het niet alleen te doen

Het is onze missie om Rust te brengen. Wij hopen oprecht dat deze blog en jou helpt meer innerlijke rust te ervaren. Voor meer blogs en tips, KLIK HIER.

Geef een reactie